Workshop HSP
Entfalte Dich im Einklang mit Deiner Hochsensibilität
Gemeinsam mit anderen, feinfühligen Teilnehmenden begeben Sie sich auf eine Reise, bei der Sie lernen, sich selbst mit Ihrer ureigenen Form der Hochsensibilität anzunehmen, gut im Alltag für sich zu sorgen, Ihre Bedürfnisse und Wünsche erfolgreich zu kommunizieren und Ihre Talente, Stärken und Fähigkeiten auszuleben.
Schlussendlich ein Lebensstil in Übereinstimmung mit Ihrer Feinfühligkeit zu kreieren.
> Modul 1
Selbsterkenntnis & Selbstannahme
In diesem Workshop gehen wir auf das Gefühl des “Andersseins” ein. Sie gehen mit Ihren alltäglichen Herausforderungen und mit den Teilen Ihrer Hochsensibilität in Kontakt, mit denen Sie noch hadern und lernen, diese Gegebenheiten umzudeuten und Ihren Sinn zu erkennen. Zudem lernen Sie Ihre Stärken, Talente und Fähigkeiten kennen oder nehmen Sie noch einmal bewusst wahr.
> Modul 2
Selbstklärung & Eigenverantwortung
In diesem Modul erarbeiten Sie u.a., was für Sie im Umgang mit ihrer Feinfühligkeit wichtig ist. Wo liegen Ihre persönlichen Grenzen, worauf müssen Sie achten, wie vermeiden Sie Überforderung und Überreizung?
Sie kommen Ihren eigenen Bedürfnissen, Werten und Zielen auf die Spur und treffen die Entscheidung, für Ihre Bedürfnisse und Ihr Wohlergehen in Zukunft sozialverträglich einzustehen.
> Modul 3
Selbstkontakt & Selbstfürsorge
Wir reflektieren Ihre derzeitige Fähigkeit, für sich selbst zu sorgen. Wie gut sind Sie im Alltag bereits mit sich selbst im Kontakt? Welche Überzeugungen und Glaubenssätze oder sozialen Verstrickungen verhindern die Selbstfürsorge noch zum Teil?
Diese gilt es zu lösen und zu transformieren. Sie lernen Strategien kennen, mit sich in den Kontakt zu kommen und lernen Möglichkeiten kennen, hindernde Überzeugungen und Glaubenssätze zu verändern.
> Modul 4
Selbstmitteilung
In diesem Modul lernen Sie, Ihre Wünsche und Bedürfnisse im Zusammenhang mit Ihrer Hochsensibilität sozialverträglich zu kommunizieren. Wir gehen speziell auf das Kommunikationskonzept der “Gewaltfreien Kommunikation” nach Marshall B. Rosenberg ein.
> Modul 5
Beruf(ung) & Selbstentfaltung
In diesem Workshop machen Sie sich Ihre Begabungen und Talente (noch einmal) bewusst. Sie entdecken Ihre Stärken in den vermeintlichen Schwächen und erkennen, wie Sie Ihre Ressourcen und Fähigkeiten in die Gesellschaft einbringen können.
Voraussetzung: Grundlage für den Workshop ist ein durch mich vorausgegangenes Beratungsgespräch (ca. 90 Min.) mit einer ausführlichen Testung der Hochsensibilität. Dies dient Ihrer Selbsterkenntnis. Darüber hinaus erhalten Sie weitere Informationen darüber, wie das Nervensystem bei Menschen mit Hochsensibilität funktioniert. Je umfangreicher Ihr Bewusstsein über Ihre Feinfühligkeit ist, desto klarer können Sie Ihre Entscheidungen für eine auf Ihre Hochsensibilität ausgerichtete Lebensweise treffen.
Die Module sind nur im Ganzen buchbar.
Ihre Investition:
Das Paket: Beratungsgespräch mit Testung + 5 Module = 480 €
Bei Ratenzahlung:
Beratungsgespräch mit Testung = 80 €,
monatliche Rate = 85 €
Konkrete Termine und das Anmeldeformular finden Sie unter der Rubrik: Aktuelles