Inneres Team
Kennst Du das?
Du bist in einer Angelegenheit so hin und her gerissen, dass Du keine Entscheidung treffen oder eine klare Stellung beziehen kannst.
Oder:
Und wieder hast Du in einer Situation nicht so reagiert, wie Du es Dir für die Zukunft eigentlich vorgenommen hattest.
Oder:
Wieso bringt Dich diese Person immer wieder so richtig auf die Palme. Was ist da nur bei Dir los? Wieso schafft die das, dass Du Dich so aufregst?
Dies sind nur ein paar Beispiele, bei denen es sich lohnt, mal hinzuschauen, wer oder was da in Dir gerade am Werk ist und das Ruder über Dein Verhalten und Empfinden übernommen hat.
Nach dem Motto: „Wer bin ich und wenn ja, wie viele“ begibst Du Dich mit meiner Begleitung auf eine innere Entdeckungsreise zu den verschiedenen Stimmen, Gefühlen, Ansichten und Wertvorstellungen in Dir.
Jede Stimme symbolisiert dabei einen Persönlichkeitsanteil von Dir. Und sei Dir gewiss: In Dir steckt eine groooße Familie!
So hast Du z.B. mehrere kindliche Anteile, Schein-Erwachsene, Erwachsene und Alte Weisen in Dir.
Und Du hast Dein SELBST! Deine Steuerungsinstanz, die nach besten Möglichkeiten und Fähigkeiten dafür sorgt, dass Deine innere Dynamik in konstruktiven Bahnen verläuft und Du Dich so verhalten kannst, dass es für Dich und für Deine Umwelt gut ist.
Nun kommt es ja, wie in den Beispielen beschrieben, im Alltag gelegentlich zu Situationen, in denen die innere Dynamik Deines Inneren Teams außer Kontrolle gerät. Dann übernehmen andere Anteile das Steuerrad und vorbei ist es mit der inneren Ruhe.
Wichtig ist, dass Du erkennst, dass Dir Dein Inneres Team in diesen Situationen mitteilen will, dass etwas nicht stimmt. Und wenn Du Dich weiterentwickeln und Dich selbst besser kennenlernen und verstehen möchtest, dann ist es notwendig, dass Du Dich deinen Persönlichkeitsanteilen liebevoll zuwenden kannst, auch wenn sie sich nicht immer konstruktiv und freundlich verhalten.
Du wirst sehen, dass es verletzte innere Anteile gibt und Anteile, die Verhaltensstrategien anwenden, die früher für Dein Überleben notwendig waren, heute jedoch für Deine Entwicklung hinderlich sind. Man nennt sie „Wächter“.
Das Ziel ist nicht, diese Anteile zu verbannen und weghaben zu wollen, sondern sie liebevoll anzunehmen, zu würdigen und das SELBST so zu stärken, dass die Wächter erkennen, dass ihre Strategien nicht mehr notwendig sind, sondern das SELBST nun über solche konstruktiven Fähigkeiten zur Lebensbewältigung verfügt, dass ausreichend Schutz für die verletzten Anteile da ist. Dann können sich die „Wächter“ entspannt zurückziehen und eine neue Rolle und einen neuen Platz in Deinem System finden.
In meinem Coaching begleite ich Dich mitfühlend und warmherzig bei der Entdeckung Deiner Inneren Familie, beim Erkennen der gesamten Dynamik, der Rollenaufgaben der Anteile, bei dem vertrauensvollen Beziehungsaufbau zu ihnen aus Deiner SELBST-Energie heraus und bei der Stärkung Deines Selbst, sodass dieses in der Lage ist, eine konstruktive Atmosphäre der Verständigung innerhalb der Familie immer wieder herzustellen, damit Du für Dich stimmige Entscheidungen und Verhaltensweisen treffen kannst.
Ich freue mich auf Dich!